菜市子

先前玻璃罐沙拉正在流行時，連一向只愛吃肉類的老菜也愛上這種漂亮的沙拉類型
偶爾突然興起就做上幾罐，今天吃也能隔日當做便當外帶

罐頭是一種包裝食物的方式
能把肉類、魚類、貝類、蔬菜、水果甚至醬料通通包進去
早期還需要開罐器，近年來發明了易開罐設計，一整個方便呀！

自從紅豆水被引為聖品之後，各種豆豆的好處似乎都被大家看見了
今天老菜要喝的可是黑豆水唷！

 夏天來了，對於太熱沒有胃口這件事，老菜的生命中完全沒有這回事（笑）
夏天來了，咱們也可以清清爽爽地吃喝嘛！

 
 老菜還蠻愛喝甜湯的，尤其像綠豆湯、冷凍芋、銀耳紅棗蓮子湯等等
甜湯，無論是冬天熱喝或夏季冷飲都很合適

 老菜特別喜歡半熟的蛋黃
不論是荷包蛋、溏心蛋、煮玉子或是吃火鍋吃到最後與冬粉一起煮的那顆蛋

最近要跟朋友一起騎機車環島五天，原本想說準備好防曬用品、各種衣物跟必備藥物就萬事具備了，但朋友說還欠東風，我想說還有什麼東西忘了嗎？朋友說一定要保旅遊平安險，畢竟騎車環島其實滿危險的，人包鐵，不像是汽車是鐵包人。剛好小弟的親戚有人在新光產險工作，想說可以讓他賺一點業績，但我朋友說他也有家人在富邦工作，所以要決定一下到底要保哪間。
我問了在新光產險工作的親戚，他跟我說其實旅平險各家的保障都差不多啦，只是須要特別注意所繳的保費有沒有保到附加條款(通常還有兩種附加條款：傷害醫療、海外突發疾病)，否則一般旅平險的主約只給付兩種保險金：身故保險金、及殘廢保險金，對於一般傷害是沒有給付的(例如：騎車摔傷但未達殘廢狀況)。
像我們這次只是單純在國內旅遊，親戚建議我們多保傷害醫療的附加條款就可以了，如此一來健保給付之外的醫療支出，都可以向保險公司理賠，保障也較足夠！此外跟大家報個好康，現在直接線上網路投保優惠都非常多，以我最後打算要保的新光產險作為例子，300萬保額的五日平安險外加傷害保險只需要$166，但如果是找一般業務的話就要$239，等於是打了七折呢！

 
 紅豆茯苓蓮子湯是老菜3年前看了邱錦玲老師的【擇食】這本書之後，幾乎每週煮天天吃的一道甜品
可能是吃的頻率過高，導致隔了好長一段時間它才又出現在老菜的餐桌上

朋友都說老菜是個宅配團購的重度使用者
10年前就開始從網路上團購衛生紙、零食、甜點甚至連內褲都團過（驚）
但是，海鮮這個選項一直是老菜敬謝不敏的區域

 薑汁燒肉是老菜很常準備的便當菜色之一
每當不想費心思煮飯時，這道方便做的豬肉料理就會出現在便當盒裡（笑）